- Titulo:
SUPLEMENTOS DESPORTIVOS
- Autor:
Anita Bean
- Editora:
Europa America
- Coleção:
Desportos E Lazer nº 14
- ISBN:
978-972-1-06014-2
- Tema:
Saúde / Desporto
- Sinopse:
Suplementos Desportivos - Os Suplementos que São Realmente Eficazes! irá ajudá-lo a maximizar o seu potencial desportivo e a ter uma vantagem competitiva. Aqui encontrará informações baseadas em estudos realizados em 40 dos principais suplementos que o ajudarão a aumentar a massa muscular, bem como o treino de resistência, a recuperação e o controlo do peso.
Com tantos suplementos desportivos à escolha, precisa de saber quais os que são realmente eficazes. Anita Bean diz-lhe nesta obra o que são os suplementos, como os utilizar e quais os que realmente funcionam.
Neste guia moderno encontrará:
. os princípios básicos da nutrição que um desportista deve respeitar de forma a ter um bom desempenho;
. avaliações de especialistas feitas aos 40 principais suplementos;
. as últimas pesquisas e conselhos sobre nutrição desportiva.
