A oração e a meditação estão ao dispor de todos nós. Este livro dá-nos uma vasta perspectiva da natureza deste processo sob vários pontos de vista. Embora tendo presente que cada pessoa utiliza a oração de uma forma única, é, todavia, útil ouvir o que os outros nos podem dizer, especialmente aqueles que têm experiência. Existe muita sabedoria nestas páginas, ficando ao critério de cada um ler, reflectir, retirar os ensinamentos adequados e integrá-los nos seus próprios hábitos. Não há obrigações na oração ou na meditação, para além de se ter um espírito aberto e receptivo. Numa análise mais aprofundada, ambas envolvem o abandono das ideias a que nos agarramos para permitir a revelação da vida. É por isso que convidamos o leitor a deixar-se entrar nesta obra, utilizar os conceitos que se aplicam directamente à sua vida e colocar de lado os que não se aplicam. Ouça a sua voz interior, respeite-a e siga o seu próprio caminho.