A felicidade identifica-se com a redução ao mínimo da neurose e desenvolve-se através do conhecimento de si próprio. Neste volume, o autor introduz-nos no quadro complexo da psique, para nos ajudar a familiarizar com as dinâmicas psicológicas que estão na base dos nossos comportamentos, a fim de podermos encontrar dentro de nós as mil razões para sermos felizes.