MINTA-ME ENQUANTO ME PESA

Marta Aranzadi

Everest Editora

Extra Everest Editora

978-989-50-1738-6

Saúde / Desporto

Uma forma prática de manter uma dieta equilibrada no dia-a-dia, evitando as dietas exóticas, complicadas e difíceis de manter no tempo.

A doutora Marta Aranzadi, nuticionista de ampla experiência e reconhecido prestígio, mostra-nos neste livro como se pode emagrecer a ganhar em saúde, sem deixar de comer, e como solucionar todas as dificuldades que surgem pelo caminho, com truques que nunca falham.

Receitas atraentes, saudáveis, saborosas, e que funcionam, para aqueles que comem em casa e também para que os que têm de comer fora por motivos laborais saibam escolher o mais apropiado das ementas.