Livraria do Bairro - GESTAO DO STRESS E DA QUALIDADE DE VIDA - (Artur Parreira)
Dados do Livro
Gestao Do Stress E Da Qualidade De Vida
  • Titulo:

    GESTAO DO STRESS E DA QUALIDADE DE VIDA

  • Autor:

  • Editora:

    Monitor

  • Coleção:

    Psicologia

  • ISBN:

    972-9413-65-7

  • Tema:

    Psicologia / Desenvolvimento Pessoal

  • Sinopse:

    O stress e a qualidade de vida são indubitavelmente questões do nosso tempo. E quem não vê como meta desejável o domínio dos factores de stress e a melhoria da qualidade de vida!
    A proposta deste livro é justamente explorar os caminhos para uma gestão eficaz dos factores que conduzem àquelas duas metas:
    - A adopção de estilos de vida assentes num balanço positivo dos factores protectores e potenciadores do sentimento de stress;
    - A regulação eficiente dos stressores do contexto;
    - A construção de equilíbrios pessoais mais complexos e, por isso, mais sólidos e mais ricos.

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