EMAGRECA SEM FOME

Iara Rodrigues

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978-989-724-240-3

Saúde / Desporto

Um método clinicamente comprovado Perder peso é uma coisa. Emagrecer é outra. Ser saudável é outra ainda. E se pudesse juntar tudo isto num único plano alimentar? Saber comer é hoje saber viver, maise melhor! «O que lhe proponho é mudar aquilo que come. Mudando a alimentação, estará a mudar a sua vida: a sua saúde, a sua aparência, a sua disposição. Tem nas mãos o poder de fazer essa mudança. O que o impede de fazê-lo? O meu método é clinicamente comprovado e consiste, não em deixar de comer, mas em reaprender a comer.» Neste livro, Iara Rodrigues apresenta-nos superalimentos, sumos detox, receitas saudáveis e tendências de futuro.