Livraria do Bairro - COMER BEM VIVER MELHOR - (Darya Pino Rose)
Dados do Livro
Comer Bem Viver Melhor
  • Titulo:

    COMER BEM VIVER MELHOR

  • Autor:

  • Editora:

    Marcador

  • Coleção:

    Extra Marcador

  • ISBN:

    978-989-754-057-8

  • Tema:

    Saúde / Desporto

  • Sinopse:

    Comer Bem, Viver Melhor é um livro sobre comida e sabedoria verdadeira, que provam, de uma vez por todas, que a perda de peso sustentável é possível ao incorporar ingredientes frescos, sazonais - e deliciosos - em todas as refeições.
    Perder peso já não tem de ser uma questão de sacrifício, privações e força de vontade, e a comida transformar-se-á de algo que combate em algo que pode voltar a amar. Como escreve Darya «Você não precisa de uma dieta. Precisa de um upgrade.»


    A revolução à alimentação saudável. Escolha comida saborosa e viva com saúde e prazer. ~


    Citações:

    «Em Comer Bem, Viver Melhor, Darya Pino Rose dá os conselhos mais sensatos que já li sobre como manter um peso saudável sem recorrer a dieta. A sua abordagem, baseada no equilíbrio, diz-nos como fazer as melhores escolhas alimentares sem negar os prazeres de comer.»£¨£ | Andrew Weil
    «A Darya é o meu tipo preferido de nutricionista - descobre a simplicidade no complexo, a beleza no caos. Se há alguém que pode fazer com que ame e redescubra a comida, esse alguém é ela.» | Tim Ferriss
    «Adoro este livro! Uma vida mais saudável e feliz começa com pequenas mudanças no que comemos e na forma como olhamos para a comida. É tão simples que qualquer pessoa pode conseguir!» | Jamie Oliver

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