Este é um livro único sobre a forma como o Dalai Lama se vê a si próprio, o Budismo, o mundo em guerra, o significado da liberdade, a azáfama da vida moderna, os seus desafios e a forma de ultrapassá-los.
Com o seu estilo inimitável de simplicidade divertida, Sua Santidade aborda os problemas do dia-a-dia e insere-os num contexto mais amplo, deixando claro o seu significado global. Este livro oferece uma introdução admirável e abrangente sobre a filosofia de vida do Dalai Lama, sobre os seus pensamentos e crenças, ao mesmo tempo que nos faz pensar em como todos nós podemos ter vidas repletas de maior sabedoria e paz.
"Devemos procurar o equilíbrio entre o progresso material e os valores éticos, entre o conhecimento e a sabedoria - A tecnologia, a ciência e o progresso apenas tornam mais simples as condições externas da vida. Não alteram qualquer problema fundamental dos seres humanos."
- Sua Santidade, o Dalai Lama
"A satisfação, a alegria e a felicidade são, com toda a certeza, os principais objectivos da vida. A fonte da felicidade é um coração solidário e dedicado."
- Sua Santidade, o Dalai Lama