- Titulo:
ACREDITEI E CONSEGUI
- Autor:
Ali Vicent
- Editora:
Academia Do Livro
- Coleção:
Extra Academia Do Livro
- ISBN:
978-989-555-732-5
- Tema:
Saúde / Desporto
- Sinopse:
Quando Ali Vincent foi escolhida como concorrente do concurso de The Biggest Loser (originalmente transmitido pela NBC e, em Portugal, pela SIC) o seu peso atingira o máximo de sempre e o seu estado de espírito o mínimo de sempre.
Tal como milhões de americanos, Ali enfrentou durante anos os maus hábitos alimentares, o stresse e a fraca auto-estima. Após muitos anos de medo, vergonha e indignidade, resolveu mudar a sua vida de uma vez por todas.
Em Acreditei e consegui, Ali revela os detalhes íntimos da sua transformação interior e exterior e oferece um olhar raro sobre os bastidores do concurso The Biggest Loser. Partilha também as estratégias para perder peso, os hábitos alimentares e as dicas de treino que a ajudaram a perder ¿ e a não recuperar mais de 45 quilos. A estrada para uma vida mais feliz, saudável e preenchida começa por acreditar que merecemos.
Acredite e consiga também.
