40 DIAS E 1 SEGUNDO PARA MUDAR A SUA VIDA

Eduardo Reis Torgal

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978-989-706-035-9

Psicologia / Desenvolvimento Pessoal

Ao longo de 40 dias, o leitor é convidado de uma forma prática, com exercícios diários, a construir uma nova vida baseado em nove estágios de transformação. Evitar ou ultrapassar alguns destes estágios, acaba inevitavelmente no fracasso da mudança ou da sua sustentabilidade. O autor conduz-nos ao longo de 40 dias e 1 segundo a compreender o quanto a mudança pode ser algo vivido num estado de consciência «acordado». Mais do que um livro, esta obra é um manual de autocoaching que transporta o leitor para uma nova dimensão de transformação, garantindo uma mudança impactante e sustentada. Reconhecimento não significa mudança. Baseado nos ensinamentos milenares do Eneagrama, este trabalho recupera a visão dinâmica desta sabedoria numa aplicação prática e imediata para os nossos desafios do dia-a-dia em nove passos de transformação. Este trabalho visa igualmente compreender e aplicar o que está por detrás das nossas mudanças e fornece-nos um guia para percebermos e evitarmos o que nos faz voltar atrás nos nossos movimentos de transformação. Vai evidenciar-nos o quanto tantas vezes erramos nas nossas abordagens de transformação pela nossa incapacidade de respeitar cada um desses nove estágios. O livro é composto por um conjunto de exercícios diários de rápida execução que conduzem o leitor, sempre acompanhado da informação essencial para que as metodologias sejam compreendidas.