São mais de uma centena de alimentos bastante comuns com poderes curativos surpreendentes, que pode encontrar no supermercado mais próximo. Neste livro vai descobrir os muitos benefícios que lhes estão associados e a melhor forma de os confeccionar para que as suas refeições sejam saudáveis e saborosas. Conheça os benefícios de 101 alimentos e uma receita culinária para cada um deles. Um livro para saborear e aprender, em nome de uma vida melhor.